Tak trochu o skialpu neboli skialpinismu, Tour freeride a telemarku

                 Pletené pásy používané  v Alpách

                     Originál "tulení" stoupací pásy

                     Hagan X-TRACE PIVOT

                   Rottefella FREEDOM NTN

Starší deskové vázání HAGAN Z02, vypínací síly Z 10, hmotnost kompletu na 1 lyži cca 830 g.  V současné době se deskové vázání už téměř nevyrábí.

Moderní PINové vázání HAGAN CORE 12 EVO, vypínací síly Z 12, hmotnost kompletu na 1 lyží cca 380 g.

Těžké, více "sjezdové" Tour Freeride vázání MARKER DUKE, vypínací síly do Z 18, hmotnost kompletu na jednu lyži cca 1.400 g.

Lehké, více "chodící" Tour Freeride vázání ATK Freeride 14, vypínací síly do Z 14, hmotnost kompletu na 1 lyži je cca 390 g.

Pro tuto disciplínu je jednoznačnou prioritou radost ze sjezdu, vysoká rychlost, hluboký prašan a oblouky "beze dna" = surfování na sněhu. Pocit, když vám ve sjezdu sníh lítá přes hlavu je super :-). S PIN vázáním technicky nejde dělat moc velké dropy / skoky, ale zase díky němu a jeho nízké hmotnosti se dostanete do míst, kde s tvrdým sjezdovým vázáním bez helikoptéry / vleku / rolby to prostě nejde. Lyžařské schopnosti uživatele obvykle převládají nad fyzickou kondicí - tady není nutné spěchat nahoru.

Pro tuto disciplínu "chodícího" Tour freeride je charakteristická těžší, solidní výbava: široké Tour freeride lyže, solidní PIN vázáni s brzdou, tužší, vyšší, nejlíp 3-4 přezkové boty. U stoupacích pásů vzhledem k hmotnosti výbavy, není prioritní skluz, tudíž dobrou volbou je spolehlivý MIX materiál, ať už s lepidlem HOTMELT nebo lepidlem HYBRID. Jelikož na širokých lyžích výstup cikcakem a chůze po hranách trochu bolí, tak někdy je lepší jít rovně nahoru, to znamená, že potřebujete dobrou stoupavost pásu, popřípadě mačky "haršajzny" a vyšší hrazdu na vašem vázání. Vzhledem k rozdílným nárokům na délku holí během výstupu / sjezdu, doporučujeme dvoudílné teleskopické hole. 

Vzhledem k permanentnímu vyhledávání hlubokého a strmého sněhu je velmi důležitá dobrá lavinová výbava včetně lavinového airbagu a samozřejmě dobrá znalost používání této výbavy. Standardní objem batohu je cca 15 - 24 l, obvykle není nutné mít sebou klasické mačky a cepín. Znalost topografie, základů meteorologie a první pomoci je ovšem velice důležitá.

Oblečení je potřeba vhodně zvolit, s těžší výbavou nahoru se slušně zadýcháte a zapotíte = nahoru to chce dobré rychleschnoucí prádlo a na to něco prodyšného, ale větru odolného. Nahoře není od věci si obléct syntetickou izolaci (například Polartec Alpha snáší vlhko poměrně dobře) a přes to membránové kalhoty a membránovou bundu, vše se střihem zabraňujícím vnikání sněhu pod oblečení. Dobrá přilba je základ, dobré rukavice potěší, páteřák vzhledem k použití batohu je otázka.

kvalitníZde najdeme vyvážené požadavky na relativní rychlost výstupu a následující radost ze sjezdu. Je to Tour se vším všudy: dlouhé výstupy, začátky někdy jen na botech / lyže na batohu, pak dlouhé úseky na pásech, popřípadě pohyb na ledovci a závěr do sedla nebo na vrchol někdy už bez lyží - jen mačky, cepín, popř. sedák, lano a jištění. Tato disciplína je náročná na fyzickou kondici, v tomto případě dobrá aerobní vytrvalost je zásadní. Většinou se jedná o túry v délce mnoha hodin v pomalejším tempu a není dobré být před posledním dlouhým a náročným sjezdem úplně vyřízený  = nemít situaci pod kontrolou. Technické zkušenosti, jak pracovat s výbavou, znalost techniky výstupu cikcakem a bezpečný pohyb v exponovaném terénu jsou také důležité. Zkušenosti ze zimního horolezectví - chůze na mačkách, jištění a brždění cepínem, chůze na laně na ledovci, vytahování z trhliny nejsou k zahození. Lyžováni zde není na rychlost a čas, ale klíčem je bezpečně a plynule se dostat dolů i v těch nejhorších podmínkách, které mohou nastat i během relativně krátké doby.

Pro tuto disciplínu je charakteristická vyvážená, lehká a přitom kvalitní výbava: kvalitní širší lyže, spolehlivé, středně lehké PIN vázání s brzdou, nejlíp nižší a zároveň tužší 2 přezkové boty. U stoupacích pásů, vzhledem k dlouhým túrám s měnícími se podmínkami podle výšky a expozice, je důležitý jak skluz tak i držení při stoupání. Pro tyto podmínky osobně doporučuji 100% Mohair materiál s lepidlem Hotmelt, popřípadě osvědčený MIX s lepidlem Hotmelt pro strmé a zmrzlé stopy, nebo v případě dlouhých výstupu 100% MOHAIR s lepidlem HYBRID. Budete se často pohybovat v exponovaném terénu na vyfoukaných plotnách a tak by určitě mačky "haršajzny" měly být součástí vaší výbavy. Vzhledem k rozdílným nárokům na délku holí během výstupu / sjezdu doporučujeme dvoudílné teleskopické hole. 

Vzhledem k pohybu daleko od civilizace v minimální skupině (případná "cizí pomoc"  dorazí až za dlouho), je velmi důležitá dobrá lavinová výbava a dobrá znalost jejího používání. Otázkou je lavinový airbag (jeho hmotnost + cca1 kg více než standardní batoh), osobně se rozhoduji podle místní aktuální lavinové situace. Pro jarní túry na firnu airbag není nutný (ale pokud půjdete někam vysoko na severní stranu, tak tam mohou být mraky prašanu nebo nezpevněného sněhu, teda na severní polokouli :-)), ale zimní túry a přelom únor/březen, kdy sníh není dostatečně spojen, jsou určitě s lavinovým airbagem bezpečnější. Standardní objem batohu je cca 24 - 35 l. Je dobré mít s sebou klasické mačky a cepín. Znalosti topografie, plánováni túry, základy meteorologie a první pomoci jsou velmi důležité a mohou zachránit nejen váš život. 

Oblečení je třeba volit moudře, počítejte s tím, že nahoru se slušně zadýcháte a zapotíte = chce to dobré rychleschnoucí prádlo a na to něco prodyšného, strečového ale větru odolného. Spíše se obléct tak, aby bylo trochu chladněji, než aby se člověk potil. Před sjezdem je dobré si obléct syntetickou izolaci (např.: Polartec Alpha snáší vlhko poměrně dobře) a přes to membránové kalhoty a membránovou bundu, vše se střihem zabraňujícím vnikání větru a sněhu pod oblečení. Na začátku zimy, kdy je intenzivní sněžení, nízké teploty a vítr, tak je jako horní vrstva pro výstup ideální membránové oblečení používá. Důležité je si vybrat dobrý střih, dlouhé rukávy chránící zápěstí, vysoký límec až pod nos, možnosti odvětráni stranovými zipy, popřípadě možnost mít přilbu pod kapucí. Osobně lehkou přilbu s čelenkou nosím pořád, stejně jako na kole. Náhradní teplé rukavice, lehká péřovka, kukla nebo neoprenová maska do větru, mají své místo v batohu.

Vzhledem k délce a době túry je důležité mít s sebou termosku s pitím, horký čaj se dá doplnit a vychladit sněhem, každou hodinu je dobré sníst malou svačinku. Některé tyčinky (jejich pojivo) v báglu díky mrazu zmrznou, a tak je fajn si je dát pod oblečení, pak se dají i kousat a sníst  :-).

Jednoznačnou prioritou je radost z rychlého výstupu, z překonávání fyzické námahy a z dobré fyzické kondice. Túry a závody ve velkých horách jsou dlouhé a náročné. Celá výbava je charakteristická minimální hmotností, vše je zaměřeno na maximální rychlost a jednoduchost. Minimální hmotnost není až tak na úkor funkce, ale spíše na úkor životnosti. 

Poznámka: tak jako v cyklistice je velmi důležitá hmotnost ráfku a pláště (rotující hmota) z hlediska zrychlení, tak během chůze na pásech je nejdůležitější co nejnižší hmotnost periodicky se pohybujících prvků výbavy = lyží + bot + vázání + pásů. Kila navíc uložená okolo beder v tomto případě jsou druhotná, nicméně s postupně nastoupanýmí metry se bohužel stejně projeví jako handicap.

Zcela jednoduchým základem je "Fitness skialp" - denní, popřípadě večerní tréninkový výběh po svážnici nebo sjezdovce místo squashe. Nemusíme mít s sebou nic, kromě baťůžku (s teplým oblečením na sjezd + pití, případně tyčinku) a síly vyběhnout nahoru a slyžovat dolů. Nemusíme mít zkušenosti s mačkami a lezeckým materiálem, s lavinovou problematikou, topografii a jinými disciplínami. Tento druh skialpu je populární třeba mezi běžci nebo cyklisty jako udržovací mód fyzické kondice během zimy před jejich hlavní sezónou. 

Používají se převážně kratší a užší lyže (výška postavy mínus cca 15 cm), šířka pod botou cca 65 - 80 mm, závodní vázání a rychlé a stoupavé 100% Mohair pásy. Boty pouze o 1 úroveň těžší než závodní ultralehké, například hmotnost pod 1,0 kg / pro velikost 28,0. Oblečení bývá elastické a hodně prodyšné nahoru a dolů nejlépe zateplené, celo rozepínací kalhoty a dobrá zateplená bunda s membránou. Většinou nahoře fouká, a tak se pouze rychle obléknete a mizíte dolů. Pro večerní dobrodružství lehká přilba a dobrá čelovka je základ (pokud jdu sám, tak beru i náhradní malou čelovku). Jednoznačně doporučujeme jednodílné hole, na sjezd je prostě chytneme bez poutek pod rukojetí. 

Aktivitou s vysokou náročností na zkušenosti a techniku je RACE SKIMO (SKIMOUNAINEERING), závody a SPEED Touring, což je sice obdoba Tour All mountain, ale nalehko a rychle, kde je nutné mít excelentní kondici (často nad anaerobním prahem :-)), a být alespoň velmi dobrým /excelentním lyžařem, včetně dostatku zkušeností a komplexní znalostí skialpinistické a horolezecké techniky.

Závody SKIMO, klíčem je co nejrychleji nahoru a co nejrychleji dolů. I přes různé varianty závodů v minulosti (Rallye), v posledních 20-30 letech převládá systém START - CÍL. Pokud případné nedostatky v lyžařské technice nahradím rychlostí vyběhnutí nahoru a celkově mám nejkratší čas, tak jsem prostě vyhrál. Záleží na obtížnosti trasy a na pořadatelích, jaká je povinná výbava. Od jednoduchého požadavku: mít s sebou v batohu pouze první pomoc a náhradní oblečení, až po kompletní lavinovou výbavu (malý vyhledávač, extrémně lehká lopata a sonda) a horolezeckou výstroj včetně 1 lana na1 družstvo, pokud je na trati závodu nebezpečný ledovec. Přilba je povinná vždy a všude, stejně jako rukavice, není totiž problém si pořezat ruce o hrany během výstupu na botách s lyžemi v ruce.

Pro tuto disciplínu je charakteristická výbava s extrémně nízkou hmotností: úzké závodní lyže, extrémně lehké PIN vázání s brzdou a co nejlehčí, nejlíp carbonové boty. U hlavních stoupacích pásů je důležitý maximální skluz, ale v případě "ledové" stopy je dobré mít s sebou v záloze i jedny stoupací. Jednoznačně doporučujeme jednodílné hole, na sjezd je prostě chytnete bez poutek pod rukojetí. 

Velmi důležitý je,  jako u jiných vytrvalostních sportů, pravidelný pitný režim + doplnění energie nejlépe formou isotonického nápoje + energetického gelu.

Oblečení je často jednodílná kombinéza (když upadnete, tak se vám nedostane sníh pod bundu) z tenkého a prodyšného elastického materiálu, který v lepším případě má na vnitřní straně minimální broušený fleece, aby dobře odváděl pot. Kombinéza má propracovaný střih, kapsy na pásy, vyhledávač, gely a další doplňky. Pod kombinézu většinou jde jenom spodní prádlo (slipy nebo boxerky s neprofukem vepředu  a děrované triko). Pokud je vám zima v průběhu výstupu, tak jednoduše zrychlíte :-)). Samozřejmě povinně si v závodním batohu  nesete lehkou izolační bundu a lehoučký šusťákový komplet do větru + suché rukavice a čepici nebo nákrčník, ale toto si obléknete až když už dochází energie a dojde k radikální změně priorit: důležité už není umístění, ale ve zdraví se dostat dolů zpět dolů.

SPEED Touring je obdoba náročného Tour allmountain s lehčí, ale kompletní výbavou a to vše ve vyšší tepové frekvenci, těsně pod laktátovým prahem :-). Předpokladem je výborná fyzická kondice, dostatek zkušeností a znalostí. Výbava není až tak extrémně odlehčená jako pro SKIMO RACE (někdy této výbavě říkám "divadelní atrapa"). Výbava musí být 100% funkční i když se používá co nejjednodušší konstrukce a materiály s minimální hmotností. 

Používají se převážně kratší. lehké  lyže (výška postavy mínus 10 - 15 cm), šířka pod botou cca 80 - 88 mm, závodní vázání a rychlé závodní 100% Mohair pásy. Boty pouze o 1 úroveň těžší než závodní ultralehké, hmotnost bývá pod 1,0 kg / 28,0 velikost. Budete se často pohybovat v exponovaném terénu na vyfoukaných plotnách a tak by určitě mačky "haršajzny" měly být nedílnou součástí vaší výbavy. Jednoznačně doporučujeme jednodílné hole, na sjezd je prostě chytneme bez poutek pod rukojetí. 

Vzhledem k pohybu daleko od civilizace v minimální skupině ( případná "cizí pomoc"  dorazí až za dlouho), je velmi důležitá možnost "kamarádské pomoci", dobrá lavinová výbava a skvělá znalost jejího používání. Snad jen použití lavinového airbagu je diskutabilní. Když si nejsem jistý bezpečnou lavinovou situaci, tak používám Arva REACTOR 28 UL s carbonovou cartridgi, celý komplet má hmotnost cca 1,6 kg. Rozhoduji podle místní aktuální lavinové situace, co si s sebou vzít. Pro jarní túry na firnu airbag není zcela nutný (ale pokud půjdete někam vysoko na severní stranu, tak tam mohou být mraky prašanu nebo nezpevněného sněhu, teda na severní polokouli :-)), ale zimní túry na přelomu února a března, kdy sníh není dostatečně spojen, jsou určitě s airbagem bezpečnější. Standardní objem batohu je cca 20 - 30 l. Je dobré mít s sebou lehké klasické mačky a cepín a případně další horolezeckou výbavu. Nikdy nevíte, co vás čeká a není dobré zbytečně riskovat. Lehkou přilbu s čelenkou nosím stále, stejně jako na kole. Znalosti topografie, plánováni túry, základy meteorologie a první pomoci jsou velmi důležité u všech členů výpravy.

Vzhledem k délce a době túry je důležité mít s sebou termosku a dodržovat pitný režim - horký čaj je fajn, ale na jaře ionťák, vzhledem k pocení, je určitě vhodnější, nebo alespoň kombinace. Každou hodinu je dobré sníst malou svačinku, tyčinku, gel. Některé tyčinky v batohu díky nízké teplotě zmrznou, a tak je fajn si je dát pod oblečení, pak se dají kousat a sníst :-), popřípadě vás zachrání gel.

Oblečení je třeba volit moudře, pro výstup je vhodnější se obléct méně, výborné jsou elastické kalhoty i bundy z větru odolného, ale prodyšného softshellu. Kalhoty mají podle potřeby různé díly různě prodyšné (body maping) a překrývají boty  (místo návleků, aby se sníh nenasypal shora do bot). Je fajn, když bunda má kapuci (na výstup stačí čelenka, pokud fouká, tak si nasadíte kapuci) a kapsy na vyhledávač, pásy, energetické tyčinky a jiné potřebnosti. Toto oblečení doplníme pro případ chladného větru vestou. Před sjezdem je dobré si obléci syntetickou izolaci, vhodným materiálem je pro oblečení je Polartec Alpha, snáší vlhko poměrně dobře, přes to lehké, tenké membránové kalhoty a membránovou bundu, vše se střihem zabraňujícím vnikání větru a sněhu pod oblečení. Jsou vhodné lehké membránové kalhoty a lehká bunda, (hmotnosti kolem 300 g), není nutné mít "bombproof" oblečení vhodné pro časté lezení žulových komínů o hmotnosti 600 g / kus.

Pohyb na pásech nemusí být pouze ve strmých vysokých horách, ale i v krajině s menšími kopečky lze použít pásy pro dopředný pohyb a to i bez klasické skialpinistické výbavy.

1/ Prvním způsobem je nalepení pásů na klasické běžky (s běžeckým vázkem a botami) a rázem získáte mnohem větší akční rádius mimo upravenou stopu. Pro info, šířka běžek je cca  42 mm, pásy široké 38 mm jsou pro tyto běžky vhodné. Plošší terén je super, problém je tvrdý, ledový traverz, protože standardní běžky nemají hrany.

2/  Další možnost je použít pásy na širší cca 55 / 60 mm  Backcountry lyže s ocelovými hranami, které už zaručují alespoň nějakou jistotu v ledovém traverzu a díky větší šířce než běžky i lépe nesou v měkkém sněhu. Jako vázáni lze doporučit Hagan XTrace Pivot, v tomto případě nemusíte kupovat další boty a stačí vám obyčejné trekové boty.

Některé současné běžecké lyže už mají odfrézovanou komoru ve skluznici pod vázáním, ve které je natrvalo přilepený pruh stoupacího pásu. Je to nejsnadnější řešení pro výlety mimo upravené stopy a plošší terén = moc to nefunguje ve strmém svahu.

Je moc fajn mít možnost ukázat naším nejmladším, jak vypadá způsob života, který máme rádi. Jsem si jistý, že tyto zkušenosti jim do dalšího života dají hodně, počínaje silnou vůlí a vnitřní energii k dosažení náročných cílů až po fajn regeneraci od pracovních či životních starostí :-). Cestování, poznávání jiných kultur, států, jazyků také není k zahození :-).

Obecně skialp/freeride pro děti lze řešit 3 způsoby:

1/ mladý adept vystoupá na kopec na běžkách vybavených 38 mm širokými skialpovými pásy, nahoře se přezuje do sjezdových bot a zacvakne sjezdové vázání na sjezdových lyžích. Celou sjezdovou výbavu nahoru ovšem vynesl dospělý doprovod,  a ten si taky sveze dolů adeptovo běžecké vybavení. Tímto způsobem lze absolvovat i delší túry, předpokladem je lehký, položený terén a relativně teplé počasí na přezouvání.

2/ ke sjezdovému kompletu pořídíme adaptér StartUp + pásy Hybrid MIX . Nevýhodou je vyšší hmotnost kompletu a malý výkyv komínu sjezdové boty, která prioritně není určená k chůzi. Toto řešení není vhodné pro dlouhé túry. Je dobré mít v záloze "tažné zařízení" = asi 3 m pomocné šňůry o průměru 3 - 4 mm spojené s 1 m "gumicuku" a tím pomoct dítěti ve výstupu. Dítě nemusí mít sedák, stačí bederní popruh od kvalitního batohu.

Video k produktu

3/ pořídíte kompletní výbavu: lyže HAGAN BOOST JR + vázko HAGAN GROM + boty HAGAN Pure JR + pásy HYBRID MIX a máte nejoptimálnější řešení. Největší problém jsou rychle rostoucí nohy dětí a předpoklad, že boty budete muset měnit každou sezónu. Boty můžete prodat či vyměnit v okruhu rodičů skialpinistů.

S lehkou a funkční výbavou není problém ani skialp ve výšce nad 3.000  m. n m. ve věku 13 let :-)  foto vlevo.

Pohoda a klídek, no stress, nikam nespěcháme a jsme rádi, že jsme vypadli z civilizace. Tam, kde už končí použitelnost výbavy popsané výše v Tour speciál, začíná tato základní skialpová výbava. Takhle by se dalo charakterizovat tuto pohodovou skialpinistickou aktivitu. Většinou se jedná o túry mimo lavinové oblasti = lavinová výbava není nutná a v lehčím terénu = mačky a cepín nejsou potřeba.

Skialpové lyže, vázání a boty pro tuto aktivitu nemusí být z nejlehčích a nejmodernějších materiálů. Většinou se jedná o kvalitní, cenově dostupné i když né nejlehčí produkty. V mnoha případech by byla stejná výbava před pár léty špičkovým produktem. Sjezdové, obvykle velmi tolerantní vlastnosti lyží jsou přizpůsobené předpokládanému tempu a rekreačním zkušenostem uživatelů. Vzhledem k méně náročným terénům stačí základní typy pásů. 

Vzhledem k pohodovému tempu jsou nároky na speciální oblečení minimální. Tempo do kopce určitě umožňuje běžnou konverzaci. Většinou, když konverzace vázne, tak se něco děje :-).

Co se týká stravy, tak kousek slaniny s chlebem + vytuněný čaj vás během výstupu také nebude tížit.

V mnoha případech je to "náhrada" běžecké výbavy pro toulky v místních horách. Běžecká výbava má sice nižší hmotnost, ale pro terén, kde není upravovaná stopa a jsou náročnější sjezdy, tak je skialpinistická výbava určitě pohodlnější a bezpečnější. Je obrovský rozdíl dělat stopu v 50 cm čerstvého měkkého sněhu na úzkých běžkách nebo na skialpech a to se může jednat i o totální rovinu.

Sjezd v tomto případě není nutné zlo jako někdy na běžkách a navíc, vám nebudou mrznout nohy.

Poznámka: Jediný problém, který se po bujarém večírku může objevit, tak je delší doba nutná na pokusy zapnout se do PINového vázka :) .